Wake up early morning
दोस्तों आपको सुबह जल्दी जागना चाहिए ?
हाँ लेकिन आपको अलार्म का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए ऐसा इसलिए कि अगर आप जग भी गए तो कोई फायदा नहीं होगा आप पूरा दिन उदास महसूस करेंगे क्योंकि आपकी नीन्द पूरी नहीं हो सकी अलार्म की वजह से
आपको रात को कम खाना और जल्दी सोना चाहिए
कुछ दिन परेशानी होगी लेकिन २१ दिन के बाद आपको इसकी आदत पड जाएगी। ..
हाँ लेकिन आपको अलार्म का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए ऐसा इसलिए कि अगर आप जग भी गए तो कोई फायदा नहीं होगा आप पूरा दिन उदास महसूस करेंगे क्योंकि आपकी नीन्द पूरी नहीं हो सकी अलार्म की वजह से
आपको रात को कम खाना और जल्दी सोना चाहिए
कुछ दिन परेशानी होगी लेकिन २१ दिन के बाद आपको इसकी आदत पड जाएगी। ..
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